Dvojnásobná úzkost. Sportovní psycholog vysvětlil zhroucení Roryho McIlroye

Psychika je křehká věc. U někoho až příliš.

Platí to i u profesionálních sportovců, i když by se čekalo, že právě oni budou odolnější než běžná populace.

Rory McIlroy selhal v samém závěru US Open, když nedokázal posílat zdánlivě jednoduché putty do jamek. Ztratil náskok a pak už jenom sledoval, jak mu na osmnácté jamce čtvrtého kole bere vítězství na majoru Bryson DeChambeau.

Frustrace je o to větší, že McIlroy čeká na svůj další vyhraný major už od roku 2014.

Jon Adler teď v populárním podcastu The Sports Agents vysvětlil, s čím severoirský golfista na US Open bojoval, a proč selhal.

Adler popsal vnitřní dialog, který pravděpodobně spustil McIlroyovu úzkost. A ta zapříčinila, že nezvládl rutinní údery.

„Nesmíš to minout! Nesmíš to minout!“ zmiňuje Adler typický příklad takového vnitřního dialogu.

Adler vysvětluje, že takové negativní myšlenky nejsou samy o sobě problém, ale problémem se stává reakce na ně. Přesněji řečeno snaha je potlačit. Taková snaha totiž úzkosti ještě prohlubuje.

„Jde o zdvojnásobení úzkosti,“ vysvětluje sportovní psycholog.

Adler tvrdí, že místo snahy o potlačení, je třeba svou úzkost přijmout a zaměřit se na rutinu. Pak se dá hrát i pod tlakem.

Zdroj: The Sports Agents